L'absolue performance #deviensunguepard

Dans le cadre de la CEC Territoire Massif Central , j'ai eu la chance d'assister à la remarquable conférence de Sana Dieudonné, Ph.D. qui nous a invités à questionner une injonction devenue omniprésente : la quête absolue de performance.

Décidément une thématique récurrente pour moi, car c'était l'objet d'un débat entre amies le week-end précédent: faut il forcement faire des efforts ? (teasing: pour moi non).

Aujourd'hui, il faut être performant partout : au travail, au sport, réussir ses vacances, élever des enfants modèles, faire le gâteau parfait... Souvent au prix de sa santé, de son équilibre et de son propre plaisir.

C'est précisément le cœur du problème que je croise au quotidien.

C'est cette surcharge permanente qui mène au burn-out.

Or dans le monde du vivant, l'humain est la seule espèce à vouloir performer sans s'arrêter...

Quand nous poussons notre appareil productif à 110 %, la nature, elle, privilégie la sous optimisation (le guépard chasse seulement ce dont il a besoin et ça lui prend 10 % de son temps)

Quand nous cherchons à maintenir la cadence coûte que coûte quelles que soit les conditions climatiques, la nature, elle, ralentit ou s'endort le temps que ça passe (le guépard dort 90 % de son temps pour préserver ses ressources)

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Si le guépard avait été conçu par un ingénieur, il chasserait toute la journée, empilerait les gazelles et chercherait à les revendre...

Qu'en penserions nous ?

Serait ce tenable, supportable ?

Pour quoi nous infliger un rythme insoutenable ? Une activité qu'on trouverait aberrante chez une autre espèce ?

Comme les autres êtres vivants, notre corps et notre mental obéissent a des lois biologiques.

L'épuisement professionnel n'est pas un manque de volonté, c'est le signal d'alarme d'un organisme poussé hors de ses limites de régénération.

Apprendre à ralentir, redéfinir la juste mesure et sortir du piège de la surperformance : c'est précisément le chemin que j'accompagne chaque jour.

Imaginez, un monde où on travaillerait juste pour vivre ?

#deviensunguepard